5 смачних смузі для очищення організму

Все буде смачно

Літонайбільш смачна пора для оновлення і очищення організму. Велика кількість овочів і фруктів, тепле сонце і свіже повітря допоможуть швидко привести себе в порядок. Просто покладіть всі інгредієнти у блендер і добре збийте!

Банановий смузі з медом і грушею

200 мл молочного коктейлю зі смаком банана, 1 ст. л. меду, половина груші.

fcd70cea-b01c-4be9-87ad-402a82a17dfd

Буряковояблучний смузі

1 маленький буряк, 1 яблуко, 50 мл газованої води, 1 ст. л. вівсяних пластівців, 1 ст. л. цукру, лід за смаком.

0b9f3a31-ee2a-499f-8e43-b131fefd9294

Очищаючий смузі-мультіфрукт

2 ягоди (полуниця або слива), 150 г дині, 1 шматочок ананаса, 1 персик, 2 кураги, 1 ст. л. соєвого лецитину, 1 ст. л. лляного насіння.

50dde166-c00c-42fd-8d12-5ca9cd39a0fc

Овочевий смузі

лист капусти, жменя петрушки, жменя м’яти, стебло селери, яблуко, шматочок свіжого імбиру, 100 мл кокосової води.

5315ed7c-9e09-4c9b-8b8c-b665fb7ba8f3

Огірковолимонний смузі

половина огірка, половина листа капусти, 350 мл кокосової води, половина лимона, половина ківі.

ca21e263-f50a-4f9b-b8f5-1849d9212725

Джерело: AdMe.ru