ТОП-5 смузи для летнего настроения

Все буде смачно

Если зимой хорошо гонять чаи, а осенью — бодриться кофе, то летом наступает время, когда можно каждый день баловать себя витаминными смузи. Яркие и охлаждающие, фруктовые и овощные, ароматные и очень вкусные — мы собрали 5 лучших рецептов смузи для этого лета.

Смузи из овощей

Возьмите капустный лист, горсть порубленной петрушки, горсть порубленной мяты, стебель сельдерея, сочное яблоко, кусочек свежего имбиря и 100 мл кокосовой воды — бросьте в блендер и хорошенько перебейте. Смузи готов!

5315ed7c-9e09-4c9b-8b8c-b665fb7ba8f3

Смузи «Огурец+Лимон»

Возьмите половину свежего огурца, половину капустного листа, 350 мл кокосовой воды, половину лимона и половину киви — перебейте все в блендере.

ca21e263-f50a-4f9b-b8f5-1849d9212725

Банановый смузи

Тут сначала нужно приготовить 200 мл классического молочного коктейля с бананом, а потом добавить столовую ложку меда и половину груши — все забросить в блендер, и через минуту этот смузи взорвет ваши вкусовые рецепторы!

fcd70cea-b01c-4be9-87ad-402a82a17dfd

Свекольно-яблочный смузи

Возьмите свеклу, яблоко, 50 мл минералки, по столовой ложке овсяных хлопьев и сахара — перебейте в блендере, а затем добавьте лед. Этот напиток — лучшее средство от летней жары и хороший способ дать организму кучу полезных витаминов…

0b9f3a31-ee2a-499f-8e43-b131fefd9294

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Клубничные капкейки

Смузи-мультифрукт

Возьмите одну клубнику и одну сливу, 150 г дыни, скибочку ананаса, сочный персик, две кураги, столовую ложку соевого лецитина и столовую ложку льняных семян. После блендера все это будет пахнуть так вкусно, что вы начнете готовить себе вторую порцию!

50dde166-c00c-42fd-8d12-5ca9cd39a0fc