Что едят на завтрак диетологи и тренеры по фитнесу?

Все буде смачно

Чтобы питаться правильно, не обязательно садиться на диеты и покупать особенные экологически чистые продукты. Buzzfeed поинтересовался у диетологов, фитнес-тренеров и авторов различных книг о здоровом питании о том, что же они сами едят на завтрак…

Яичница в авокадо

Тост вместе с авокадо и сыром нужно подогреть с духовке. Сверху положить только что приготовленную яичницу-глазунью и приправить специями. Мало того что это отличный источник белка и растительных жиров, так еще и позволяет сохранить чувство сытости до обеда.

Источник: AdMe.ru

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Рулеты из минтая от Аллы Ковальчук

Шоколадная колбаса от Аллы Ковальчук