Почему полезно есть шоколад?

Все буде смачно

Всегда приятно найти предлог почаще делать то, что очень хочется. Например, поедать шоколад.

К счастью, наука благосклонно относится к подобному занятию. Вы можете смело вставать на защиту своего «шокоголизма», и вот почему. Шоколад делает нас умнее — это факт. В одном исследовании, которое было посвящено данному вопросу, принимало участие 968 человек в возрасте от 23 до 98 лет. Оказалось, что у тех из них, кто чаще ел шоколад, лучше развита зрительная память, способность к запоминанию, абстрактное мышление, внимание. А еще было обнаружено, что медленнее стареет мозг и предотвращается появление таких болезней, как, например, слабоумие. Так благотворно влияют на нашу умственную деятельность вещества, которые называются «флавоноиды какао». Их много в темном шоколаде, а вот в молочном или белом — в разы меньше, так что очень многое зависит от сорта.

Источник: mindbodygreen, AdMe.ru

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Ленивые вареники от Аллы Ковальчук

Паштет из свинины от Аллы Ковальчук